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家长朋友们，与其抱怨、心慌、焦虑，还不如与孩子一起，积极面对，并找到适合自己孩子的学习方向和方法，并带着孩子行动起来，注重培养孩子独立自主的能力吧。
针对家长教育理念缺乏、教育方法不当、能力不足的现象，对家长实施培训，提升家长育儿理念和能力，缩小家校间的认知误差和理念分歧，形成共识，避免冲突的发生。作为指导和推进家庭教育的主阵地和主渠道，学校开展家庭教育指导可以围绕以下几个方面展开：第一，帮助家长端正态度，正确认识家庭教育、家校合作的重要性，使家长认识到家校是利益共同体，根本利益是一致的，不存在不可调和的矛盾；第二，通过宣传普及家庭教育相关知识和方法，使家长的家庭教育能力有所提升，降低家长在育儿中的焦虑等消极情绪；第三，通过与家长座谈，帮助家长明确自己在教育孩子中的责任，了解自己可以通过什么途径参与到学校教育的哪些方面中。
放学后，没有了书面作业，家长可不能让孩子沉迷于电子产品。家长应当了解科学用眼护眼知识，以身作则，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯。0岁至6岁是孩子视觉发育的关键期，家长应当重视孩子早期视力保护。让孩子到户外阳光下度过更多时间，能够有效预防和控制近视。
引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动，开展体育锻炼，开展阅读和文艺活动。引导学生合理使用电子产品，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。
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